erika puspasari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2018
Di 21: 727 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,88g
 
25,70g
 
121,81g
- -
Mo 20: 534 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,41g
 
11,59g
 
90,29g
- -
So 19: 938 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,56g
 
60,73g
 
110,66g
- -
Sa 18: 802 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,52g
 
23,17g
 
126,63g
- -
Fr 17: 1062 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,93g
 
38,16g
 
180,73g
- -
Do 16: 929 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
16,69g
 
186,51g
- -
Mi 15: 984 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,43g
 
27,34g
 
148,32g
- -
Di 14: 1083 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,83g
 
39,45g
 
142,18g
1558*  475
Mo 13: 1256 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,10g
 
53,64g
 
188,63g
- -
So 12: 887 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,11g
 
43,74g
 
119,69g
- -
Sa 11: 770 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
56,28g
 
66,75g
- -
Fr 10: 847 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,22g
 
68,20g
 
88,44g
1747*  900
Do 9: 685 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,02g
 
24,60g
 
116,37g
- -
Mi 8: 1158 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
31,44g
 
173,77g
- -
Di 7: 889 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,78g
 
27,30g
 
150,25g
- -
Mo 6: 457 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,57g
 
24,25g
 
72,77g
1493*  1036
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