fera.phang's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2018
Do 23: 970 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,24g
 
37,42g
 
154,12g
- -
Mi 22: 415 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,31g
 
11,19g
 
77,48g
- -
Di 21: 1273 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
44,16g
 
210,82g
- -
Mo 20: 1067 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,58g
 
40,11g
 
132,55g
- -
So 19: 991 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
64,51g
 
127,62g
- -
Sa 18: 972 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
42,39g
 
127,62g
1884*  912
Fr 17: 1223 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
43,95g
 
161,10g
- -
Do 16: 911 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
35,79g
 
109,92g
- -
Mi 15: 919 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,01g
 
57,83g
 
116,15g
- -
Di 14: 1380 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,70g
 
57,04g
 
167,35g
1996*  616
Mo 13: 1180 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,36g
 
43,74g
 
189,48g
1797*  617
So 12: 960 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,42g
 
47,41g
 
154,71g
1759*  799
Sa 11: 810 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
49,35g
 
80,09g
1854*  1044
Fr 10: 1203 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,64g
 
43,74g
 
153,87g
- -
Do 9: 840 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
53,41g
 
100,84g
- -
Mi 8: 845 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,89g
 
50,44g
 
107,56g
- -
Di 7: 150 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
4,00g
 
25,00g
- -
Mo 6: 817 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
35,86g
 
103,18g
- -
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