fantomik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1093 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
35,76g
 
157,21g
1305*  212
So 15: 1828 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,45g
 
62,18g
 
257,44g
2283*  455
Sa 14: 1781 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,88g
 
84,60g
 
195,90g
2309*  528
Fr 13: - - 2191* -
Do 12: - - 2265* -
Mi 11: - - 2325* -
Di 10: - - 2257* -
Mo 9: - - 2267* -
So 8: - - 2364* -
Sa 7: - - 2211* -
Fr 6: - - 2281* -
Do 5: - - 2288* -
Mi 4: - - 2286* -
Di 3: - - 2322* -
Mo 2: - - 2286* -
So 1: 963 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,15g
 
36,86g
 
112,30g
2410*  1447
August 2024
Sa 31: 2213 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,98g
 
57,73g
 
232,03g
2322*  109
Fr 30: 1928 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,79g
 
55,71g
 
255,55g
2200*  272
Do 29: 1448 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,41g
 
50,72g
 
200,70g
2299*  851
Mi 28: 1652 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,42g
 
60,78g
 
208,84g
2196*  544
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