ji el's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mo 24: 637 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,54g
 
31,84g
 
46,34g
- -
Oktober 2018
Mo 22: 1735 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
40,36g
 
282,03g
- -
So 21: 1255 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
48,13g
 
195,31g
- -
Do 18: 2098 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,52g
 
74,35g
 
369,88g
- -
Mi 17: 1029 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,33g
 
43,26g
 
140,96g
- -
Mo 15: 135 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,31g
 
20,22g
 
11,70g
- -
September 2018
Mo 24: 892 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
77,02g
 
87,15g
- -
Mo 17: 1140 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,18g
 
73,72g
 
111,68g
- -
So 16: 1088 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,30g
 
61,53g
 
128,23g
- -
Sa 15: 1182 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,52g
 
62,18g
 
97,11g
- -
Fr 14: 927 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,66g
 
57,78g
 
107,92g
- -
Do 13: 1176 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,53g
 
54,69g
 
143,55g
- -
Mi 12: 1274 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,96g
 
67,54g
 
158,47g
- -
Di 11: 1024 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
36,33g
 
170,44g
- -
Mo 10: 1143 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,56g
 
52,74g
 
192,96g
- -
So 9: 1122 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
64,18g
 
138,37g
- -
Sa 8: 1255 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,52g
 
14,40g
 
211,41g
- -
Fr 7: 1552 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,39g
 
59,26g
 
205,39g
8713*  7161
Do 6: 1496 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,05g
 
64,84g
 
151,95g
- -
Mi 5: 1151 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,25g
 
81,38g
 
108,60g
- -
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