emolinarodrigues's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Sa 1: 487 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
15,69g
 
87,56g
- -
Januar 2020
Mi 22: 450 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,60g
 
16,80g
 
20,48g
- -
Mo 20: - - 1832* -
Sa 18: 943 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,76g
 
78,44g
 
95,46g
- -
Fr 17: 492 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,22g
 
15,57g
 
78,47g
- -
Do 16: 160 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,24g
 
8,98g
 
20,09g
- -
Mi 15: 882 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,73g
 
79,90g
 
67,78g
- -
Di 14: 562 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,45g
 
38,08g
 
37,99g
1950*  1388
Mo 13: 712 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,25g
 
30,37g
 
121,09g
1918*  1206
So 12: 144 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,25g
 
11,98g
 
7,59g
- -
Fr 10: 413 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
28,00g
 
35,00g
- -
November 2019
Mo 4: 489 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,04g
 
36,12g
 
52,09g
1884*  1395
So 3: 625 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,70g
 
19,82g
 
79,93g
- -
Fr 1: 253 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,98g
 
3,99g
 
41,89g
- -
Oktober 2019
Do 31: 844 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,53g
 
59,06g
 
52,11g
- -
Mi 30: 306 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,84g
 
10,64g
 
37,18g
- -
Di 29: 511 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,59g
 
34,18g
 
41,68g
- -
Mo 28: 557 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,91g
 
41,86g
 
45,04g
- -
So 27: 1450 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,38g
 
79,21g
 
147,06g
- -
Juni 2019
Mi 26: 641 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,24g
 
29,37g
 
74,65g
2054*  1413
Di 25: 538 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,49g
 
21,39g
 
60,39g
- -
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