Joyce D.M's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mi 25: 699 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,58g
 
48,39g
 
48,47g
515*  184
Di 24: 34 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,08g
 
0,42g
 
1,79g
322*  288
Mo 23: 1332 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,95g
 
72,34g
 
146,36g
393*  939
Oktober 2022
Mo 24: 1486 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,15g
 
90,35g
 
212,34g
314*  1172
Di 18: 384 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,13g
 
16,02g
 
56,99g
- -
September 2022
Mo 12: 756 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,65g
 
41,49g
 
93,64g
383*  373
Di 6: 424 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,21g
 
31,72g
 
39,21g
574*  150
August 2022
Mi 17: 418 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,06g
 
31,56g
 
38,17g
608*  190
Di 16: 789 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,15g
 
54,15g
 
92,26g
443*  346
Di 2: 145 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,70g
 
4,84g
 
27,08g
- -
Juli 2022
Mo 18: 145 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,70g
 
4,84g
 
27,08g
- -
Do 7: 298 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,99g
 
17,85g
 
24,31g
- -
Mi 6: 383 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,05g
 
21,92g
 
51,30g
510*  127
Juni 2022
Do 23: 725 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,24g
 
52,48g
 
84,93g
- -
Mi 22: 614 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,93g
 
37,54g
 
60,83g
- -
Fr 10: 1536 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,69g
 
101,72g
 
175,82g
444*  1092
Do 9: 1176 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,22g
 
79,90g
 
132,90g
600*  576
Mai 2022
Di 24: 305 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,87g
 
19,85g
 
30,73g
609*  304
Mo 23: 1046 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,72g
 
70,26g
 
132,84g
- -
Di 17: 535 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,60g
 
36,84g
 
48,33g
499*  36
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