a1903's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Sa 11: 62 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,46g
 
16,76g
- -
Oktober 2019
Fr 25: 344 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,32g
 
5,38g
 
41,75g
- -
Do 24: 616 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,84g
 
19,11g
 
78,26g
- -
Mi 23: 264 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
4,20g
 
33,60g
- -
Februar 2019
Di 12: 286 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,30g
 
4,08g
 
33,66g
- -
Mo 11: 913 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,62g
 
13,66g
 
130,47g
- -
November 2018
Di 6: - - 233* -
Mo 5: 245 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,01g
 
9,16g
 
30,89g
108*  137
Do 1: 759 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,47g
 
16,50g
 
73,89g
47*  712
Oktober 2018
Mi 31: 633 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
10,86g
 
75,68g
2*  631
Di 30: 625 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,60g
 
6,15g
 
64,50g
83*  542
Mo 29: 269 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,18g
 
7,81g
 
27,23g
35*  234
Sa 27: 476 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,52g
 
15,75g
 
68,52g
110*  366
Fr 26: 511 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,44g
 
35,17g
 
54,41g
84*  427
Do 25: 415 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,62g
 
4,82g
 
76,62g
138*  277
Sa 20: 695 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,40g
 
25,75g
 
60,10g
117*  578
Do 18: 259 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,04g
 
3,14g
 
36,88g
95*  164
Di 16: 560 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
6,01g
 
64,34g
147*  413
So 14: 324 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,59g
 
4,34g
 
65,99g
18*  306
Sa 13: 305 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
7,45g
 
41,55g
427*  122
Fr 12: 463 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,55g
 
2,08g
 
102,10g
250*  213
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