Laurynda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
So 16: 282 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,58g
 
30,01g
 
29,90g
- -
Sa 15: 1170 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,33g
 
121,26g
 
81,32g
1899*  729
Fr 14: 1221 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,21g
 
136,21g
 
68,35g
1899*  678
Do 13: 1339 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,15g
 
118,15g
 
126,81g
- -
Mi 12: 1411 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,05g
 
131,97g
 
76,39g
1899*  488
Di 11: 1307 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,74g
 
107,09g
 
93,73g
- -
Mo 10: 1203 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,91g
 
87,68g
 
91,93g
1899*  696
So 9: 1181 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,58g
 
126,28g
 
106,79g
2099*  918
Sa 8: 1357 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
171,35g
 
110,20g
- -
Fr 7: 1796 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
140,20g
 
112,59g
- -
Do 6: 1333 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,96g
 
138,85g
 
89,31g
- -
Mi 5: 1196 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
139,06g
 
87,23g
- -
Di 4: 1259 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,03g
 
127,07g
 
81,85g
- -
Mo 3: 1220 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,06g
 
93,93g
 
70,66g
- -
So 2: 1329 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,13g
 
147,04g
 
100,68g
2049*  720
Sa 1: 1792 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
148,43g
 
76,56g
- -
Mai 2019
Fr 31: 1170 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
133,84g
 
76,42g
- -
Do 30: 1581 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,75g
 
156,49g
 
108,92g
1899*  318
Mi 29: 1371 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,44g
 
153,15g
 
102,29g
1919*  548
Di 28: 1187 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,78g
 
110,99g
 
77,70g
2019*  832
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