glorianojosa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Di 28: 229 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,35g
 
9,15g
 
29,13g
- -
Mo 27: 286 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
21,10g
 
12,30g
- -
So 26: 640 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,44g
 
45,54g
 
59,76g
- -
Sa 25: 867 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
53,23g
 
89,29g
- -
Fr 24: 447 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,60g
 
32,04g
 
36,97g
- -
Do 23: 375 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,74g
 
43,74g
 
21,12g
- -
Mi 22: 659 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,71g
 
43,16g
 
55,94g
- -
Di 21: 710 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,76g
 
51,08g
 
77,21g
- -
Mo 20: 1008 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,73g
 
53,58g
 
84,77g
- -
Sa 18: 402 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,06g
 
21,61g
 
43,58g
- -
Do 16: 584 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
65,66g
 
33,83g
- -
Mi 15: 576 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,75g
 
56,42g
 
36,93g
- -
Di 14: 293 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,65g
 
23,38g
 
6,35g
- -
Mo 13: 1303 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,70g
 
91,79g
 
84,14g
1831*  528
Sa 11: 675 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,33g
 
43,95g
 
44,41g
- -
Fr 10: 756 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,36g
 
68,24g
 
46,15g
- -
Do 9: 228 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,12g
 
29,91g
 
11,62g
- -
Mi 8: 686 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,27g
 
55,54g
 
37,53g
- -
Di 7: 378 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,57g
 
45,73g
 
15,38g
- -
Mo 6: 425 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,92g
 
56,82g
 
16,62g
- -
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