_Polnoch_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Fr 19: 194 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,80g
 
8,36g
 
36,81g
- -
Mi 10: 408 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,60g
 
19,20g
 
36,00g
- -
Mo 8: 335 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
18,00g
 
21,00g
- -
Fr 5: 721 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
22,40g
 
94,80g
- -
Do 4: 740 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,15g
 
29,85g
 
92,20g
- -
Mi 3: 1371 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,23g
 
49,44g
 
147,06g
- -
Di 2: 1319 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,43g
 
61,28g
 
117,27g
- -
Mo 1: 1316 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,30g
 
50,15g
 
183,45g
- -
März 2024
So 31: 888 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,90g
 
31,45g
 
87,60g
- -
Fr 29: 941 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,94g
 
38,31g
 
85,05g
- -
Do 28: 1332 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,66g
 
43,81g
 
136,06g
- -
Mi 27: 1930 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,20g
 
68,10g
 
199,47g
- -
Di 26: 1638 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,19g
 
88,10g
 
150,09g
- -
Mo 25: 796 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,75g
 
39,06g
 
81,65g
- -
Fr 22: 509 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,57g
 
24,53g
 
57,18g
- -
Do 21: 1169 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,81g
 
48,31g
 
119,88g
- -
Mi 20: 1499 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,09g
 
61,98g
 
163,00g
- -
Di 19: 1342 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,18g
 
51,56g
 
159,52g
- -
Mo 18: 1780 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,83g
 
80,22g
 
156,00g
- -
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