Luftpumpenritter's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1072 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,21g
 
30,18g
 
92,09g
- -
Mi 18: 507 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,28g
 
17,78g
 
40,05g
678*  171
Di 17: 1525 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,32g
 
30,90g
 
137,94g
1270*  255
Mo 16: 1534 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,78g
 
48,14g
 
130,32g
1270*  264
So 15: - - 1271* -
Sa 14: 459 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,91g
 
11,46g
 
48,66g
1273*  814
Fr 13: - - 1272* -
Do 12: 562 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,82g
 
17,66g
 
82,75g
1276*  714
Mi 11: 1908 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,91g
 
66,09g
 
217,40g
1270*  638
Di 10: 2083 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,84g
 
59,37g
 
198,61g
1270*  813
Mo 9: 2247 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,61g
 
73,71g
 
258,18g
1270*  977
So 8: - - 1270* -
Sa 7: - - 1275* -
Fr 6: 1475 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,84g
 
55,31g
 
92,19g
1270*  205
Do 5: 281 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,96g
 
17,01g
 
49,26g
1617*  1336
Mi 4: 1811 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,11g
 
74,66g
 
140,62g
1272*  539
Di 3: - - 1270* -
Mo 2: 1588 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,34g
 
84,89g
 
77,25g
1270*  318
So 1: 459 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,27g
 
22,67g
 
51,50g
1270*  811
August 2024
Sa 31: - - 1270* -
Fr 30: - - 1270* -
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