auwgust's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Do 24: 1015 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,42g
 
46,36g
 
120,38g
- -
Sa 19: 87 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,80g
 
4,50g
 
6,30g
- -
Fr 18: 1396 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,01g
 
48,27g
 
139,19g
- -
Do 17: 1722 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,72g
 
79,09g
 
173,43g
- -
Mi 16: 1362 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,82g
 
57,82g
 
135,90g
- -
Di 15: 189 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
2,78g
 
41,07g
- -
So 13: 1508 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,67g
 
69,16g
 
119,24g
- -
Sa 12: 1776 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,32g
 
81,42g
 
176,54g
- -
Do 10: 1341 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,81g
 
66,11g
 
155,14g
- -
Mi 9: 1526 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,21g
 
77,51g
 
160,79g
- -
Di 8: 1430 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,73g
 
66,04g
 
138,66g
- -
Mo 7: 1334 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,94g
 
77,01g
 
109,27g
- -
So 6: 1494 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,43g
 
66,83g
 
161,75g
- -
Fr 4: 1538 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,18g
 
79,61g
 
131,20g
- -
Do 3: 1586 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,89g
 
80,51g
 
127,51g
- -
Mi 2: 1450 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,80g
 
48,01g
 
132,66g
- -
Di 1: 1464 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,01g
 
65,94g
 
139,75g
- -
Februar 2022
Mo 28: 1572 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
68,61g
 
193,16g
- -
So 27: 1487 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,35g
 
65,55g
 
137,86g
- -
Sa 26: 1452 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,78g
 
83,64g
 
134,77g
- -
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