sojoo20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Mo 5: 1269 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,04g
 
78,65g
 
85,21g
2073*  804
September 2021
Fr 17: 1127 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,08g
 
85,06g
 
57,30g
- -
Do 16: 979 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,09g
 
84,34g
 
34,43g
- -
Di 14: 1110 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,70g
 
73,37g
 
55,98g
2158*  1048
Mo 13: 461 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
26,41g
 
26,25g
- -
So 12: 850 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,42g
 
63,39g
 
91,42g
2307*  1457
Sa 11: 1026 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,16g
 
66,59g
 
95,90g
2233*  1207
Fr 10: 517 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,16g
 
39,10g
 
53,30g
2416*  1899
Do 9: 1012 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,99g
 
85,04g
 
67,95g
- -
Mi 8: 308 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,03g
 
16,14g
 
27,66g
1719*  1411
Di 7: 949 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,93g
 
62,70g
 
81,21g
1783*  834
Mo 6: 344 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,61g
 
14,39g
 
33,28g
- -
Sa 4: 372 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,08g
 
14,27g
 
30,79g
- -
Fr 3: 261 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,81g
 
8,95g
 
24,25g
- -
Mi 1: 373 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,11g
 
28,47g
 
28,14g
- -
August 2021
Mo 30: 329 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,33g
 
15,03g
 
28,31g
- -
Fr 27: 303 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,41g
 
8,60g
 
41,94g
- -
Do 26: 697 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,04g
 
41,23g
 
78,67g
1890*  1193
März 2020
Sa 14: 1938 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,23g
 
133,61g
 
88,64g
3252*  1314
Fr 13: 872 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,67g
 
69,99g
 
25,82g
- -
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