dapepperman's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Do 23: 675 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
46,63g
 
41,53g
- -
Mi 22: 1972 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,68g
 
96,84g
 
69,06g
3135*  1163
Di 21: 2281 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,01g
 
123,68g
 
72,74g
2858*  577
Mo 20: 2101 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,17g
 
72,65g
 
90,31g
2934*  833
So 19: 2074 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,38g
 
118,30g
 
63,27g
- -
Sa 18: 2480 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,82g
 
160,23g
 
64,54g
2960*  480
Januar 2019
Mi 16: 443 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,88g
 
21,80g
 
44,83g
3174*  2731
Di 15: 1696 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,31g
 
64,73g
 
88,43g
- -
Mo 14: 1831 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
71,42g
 
149,28g
- -
Dezember 2018
Mo 10: 901 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,09g
 
40,27g
 
83,84g
- -
So 9: 2597 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,06g
 
78,75g
 
201,04g
2828*  231
Sa 8: 2291 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,63g
 
85,42g
 
223,81g
3150*  859
Fr 7: 3148 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,64g
 
147,16g
 
257,87g
- -
Do 6: 2609 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,08g
 
124,19g
 
210,00g
- -
Mi 5: 2007 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,86g
 
150,22g
 
57,43g
3150*  1143
Di 4: 2507 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,78g
 
89,37g
 
208,90g
- -
Mo 3: 2527 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,40g
 
136,95g
 
167,79g
3150*  623
So 2: 2652 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,39g
 
110,94g
 
153,93g
- -
Sa 1: 2659 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,91g
 
129,02g
 
182,14g
- -
November 2018
Fr 30: 3022 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,22g
 
150,46g
 
160,24g
3150*  128
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