oh.lala's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Fr 9: 1544 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,60g
 
86,05g
 
19,91g
- -
Do 8: 1649 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,67g
 
86,17g
 
11,73g
- -
Mi 7: 1700 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,87g
 
94,66g
 
9,09g
- -
Di 6: 1676 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,55g
 
92,40g
 
7,56g
- -
So 4: 690 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,20g
 
48,64g
 
2,46g
- -
Fr 2: 1806 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,99g
 
75,30g
 
15,54g
- -
Do 1: 1781 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,68g
 
93,71g
 
16,71g
- -
Juli 2019
Mi 31: 1718 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,11g
 
95,96g
 
19,13g
- -
Di 30: 796 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,12g
 
44,66g
 
6,90g
- -
Mi 24: 802 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,71g
 
43,42g
 
5,15g
- -
Di 23: 1787 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,16g
 
104,74g
 
16,24g
- -
Mo 22: 1970 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,77g
 
101,55g
 
34,05g
- -
So 21: 532 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,79g
 
37,50g
 
1,72g
- -
Sa 20: 1740 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,13g
 
90,00g
 
27,30g
- -
Fr 19: 2039 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,40g
 
87,37g
 
18,83g
- -
Do 18: 1942 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,29g
 
100,22g
 
23,17g
2534*  592
Mi 17: 1970 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
168,24g
 
97,75g
 
16,66g
3066*  1096
Di 16: 1926 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,90g
 
109,75g
 
21,97g
- -
Mo 15: 1977 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,13g
 
106,94g
 
21,16g
3103*  1126
Sa 13: 1834 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,39g
 
96,59g
 
23,65g
- -
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