nastyamig's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2018
Fr 19: 1215 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,69g
 
50,75g
 
147,40g
- -
Do 18: 461 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,88g
 
25,99g
 
61,43g
- -
September 2018
So 16: 840 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,40g
 
37,97g
 
106,74g
- -
Sa 15: 958 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,66g
 
59,34g
 
108,23g
- -
Fr 14: 769 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
43,76g
 
89,72g
- -
Do 13: 1210 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,23g
 
78,29g
 
156,76g
- -
Di 11: 1135 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
28,27g
 
162,62g
- -
Sa 8: 1468 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,39g
 
65,00g
 
145,15g
1243*  225
Fr 7: 938 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,45g
 
42,68g
 
122,98g
- -
Do 6: 1106 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,58g
 
61,49g
 
151,79g
- -
Mi 5: 1676 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,24g
 
53,64g
 
204,96g
- -
Di 4: 351 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,22g
 
17,21g
 
47,47g
- -
Mo 3: 1500 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,38g
 
54,96g
 
196,28g
1707*  207
So 2: 1130 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,65g
 
42,66g
 
120,33g
- -
Sa 1: 1592 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,43g
 
39,46g
 
193,24g
- -
August 2018
Fr 31: 1361 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,96g
 
53,59g
 
148,26g
1258*  103
Do 30: 510 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,33g
 
34,31g
 
50,46g
- -
Mi 29: 1224 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,71g
 
77,09g
 
144,94g
- -
Di 28: 661 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,63g
 
25,43g
 
103,35g
- -
Mo 27: 1150 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,19g
 
68,48g
 
136,88g
1439*  289
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