Rizka07's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Di 26: 1348 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,55g
 
104,54g
 
137,87g
- -
Mo 25: 907 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,16g
 
35,01g
 
146,33g
- -
Do 21: 1103 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
57,29g
 
141,98g
- -
August 2020
Mi 19: 1107 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,26g
 
33,99g
 
188,84g
- -
Di 18: 713 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,39g
 
52,00g
 
58,10g
- -
Sa 15: 1026 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,54g
 
49,91g
 
132,54g
- -
Fr 14: 525 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,99g
 
7,90g
 
119,63g
- -
Do 13: 963 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,74g
 
55,80g
 
132,18g
- -
Mi 12: 1307 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,04g
 
25,90g
 
198,32g
- -
Di 11: 1311 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,33g
 
36,89g
 
270,13g
- -
Mo 10: 1109 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,08g
 
31,49g
 
172,34g
- -
So 9: 1304 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,31g
 
32,45g
 
230,11g
- -
Sa 8: 1229 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,36g
 
66,72g
 
137,44g
- -
Fr 7: 695 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
33,07g
 
96,79g
- -
Do 6: 893 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,34g
 
24,20g
 
167,77g
- -
Mi 5: 1412 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,10g
 
96,33g
 
171,75g
- -
Di 4: 1189 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,15g
 
45,55g
 
80,67g
- -
Mo 3: 1305 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,46g
 
72,43g
 
167,14g
- -
So 2: 1204 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,71g
 
53,36g
 
97,50g
- -
Sa 1: 1321 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,57g
 
31,80g
 
195,59g
- -
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