ayu.indri19941's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
So 8: 289 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,29g
 
18,46g
 
40,35g
- -
Sa 7: 615 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,40g
 
39,28g
 
86,11g
- -
Fr 6: 878 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,23g
 
46,64g
 
141,37g
- -
Do 5: 880 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
46,08g
 
143,77g
- -
Mi 4: 885 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,11g
 
44,65g
 
148,41g
- -
Di 3: 874 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
44,23g
 
145,44g
- -
Mo 2: 915 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
26,47g
 
190,85g
- -
November 2019
Di 26: 943 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
49,32g
 
156,92g
- -
Mo 25: 695 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,86g
 
45,73g
 
93,78g
- -
Oktober 2019
Do 10: 1201 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,30g
 
31,79g
 
201,56g
- -
Mi 9: 1244 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,94g
 
35,00g
 
207,83g
- -
Di 8: 1328 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,40g
 
45,33g
 
215,66g
- -
Mo 7: 1297 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,06g
 
44,54g
 
211,80g
- -
So 6: 1403 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,37g
 
52,44g
 
207,47g
- -
Sa 5: 1403 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,54g
 
51,31g
 
223,72g
- -
Fr 4: 1483 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,96g
 
56,26g
 
231,48g
- -
Do 3: 1523 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,31g
 
57,94g
 
230,39g
- -
Mi 2: 1508 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,07g
 
59,32g
 
235,81g
- -
Di 1: 1588 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,41g
 
59,94g
 
250,53g
- -
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