beaberaun's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 4: 533 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,87g
 
41,67g
 
16,90g
- -
Di 3: 1894 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,76g
 
139,61g
 
44,51g
- -
Mo 2: 1284 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,03g
 
106,93g
 
30,06g
2337*  1053
So 1: 351 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,33g
 
24,16g
 
3,28g
- -
August 2024
Sa 31: 1530 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,37g
 
113,81g
 
44,90g
- -
Fr 30: 1028 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,01g
 
132,27g
 
23,76g
- -
Do 29: 1408 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,90g
 
117,69g
 
39,59g
- -
Mi 28: 1895 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,25g
 
132,29g
 
64,57g
2300*  405
Di 27: 1887 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,34g
 
155,38g
 
57,35g
2300*  413
Mo 26: 1847 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,29g
 
120,17g
 
73,31g
2380*  533
Juli 2024
Fr 19: 427 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,45g
 
39,64g
 
23,82g
- -
Do 18: 538 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,29g
 
39,35g
 
71,18g
1974*  1436
Mi 17: 1893 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,00g
 
116,34g
 
268,26g
2649*  756
Do 11: 1774 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,55g
 
130,34g
 
136,96g
2447*  673
Mi 10: 2886 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,41g
 
143,53g
 
368,40g
2300*  586
Di 9: 2028 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,41g
 
159,84g
 
259,42g
2618*  590
Mo 8: 1795 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,16g
 
108,36g
 
174,93g
2779*  984
April 2024
Mo 8: 260 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,33g
 
33,11g
 
20,13g
2729*  2469
Mi 3: 382 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,33g
 
47,88g
 
33,04g
- -
Mo 1: 316 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,64g
 
39,19g
 
26,04g
2654*  2338
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