facenorth16's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
So 10: - - 356* -
Sa 9: - - 2245* -
Fr 8: 870 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,78g
 
74,28g
 
60,67g
3165*  2295
Do 7: 3530 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,02g
 
168,01g
 
450,73g
3387*  143
Mi 6: 2409 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,22g
 
182,09g
 
220,80g
3615*  1206
Di 5: 2348 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,52g
 
168,87g
 
182,05g
4083*  1735
Mo 4: 2873 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,99g
 
135,55g
 
319,71g
2886*  13
So 3: 3621 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
198,94g
 
157,71g
 
324,77g
2249*  1372
Sa 2: 3263 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,20g
 
193,79g
 
422,82g
3756*  493
Fr 1: 2480 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,17g
 
176,29g
 
248,72g
4020*  1540
Februar 2019
Do 28: 2459 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,31g
 
153,47g
 
226,00g
3227*  768
Mi 27: 2413 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,61g
 
187,52g
 
213,25g
3312*  899
Di 26: 2160 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,15g
 
176,68g
 
200,51g
3888*  1728
Mo 25: 2014 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,15g
 
112,44g
 
210,07g
2844*  830
So 24: 2605 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,98g
 
141,89g
 
281,82g
2793*  188
Sa 23: 3828 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,37g
 
218,41g
 
497,04g
3162*  666
Fr 22: 2134 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,18g
 
175,79g
 
192,45g
3974*  1840
Do 21: 2419 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,62g
 
168,76g
 
331,11g
3680*  1261
Mi 20: 2083 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,39g
 
177,28g
 
184,49g
3051*  968
Di 19: 2360 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,47g
 
155,29g
 
253,93g
3682*  1322
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