pollyhater's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 29: 1260 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,51g
 
101,85g
 
138,20g
- -
Do 13: 210 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
42,00g
 
9,00g
- -
Mi 5: 1028 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,90g
 
103,63g
 
109,81g
3386*  2358
April 2024
Mi 24: 357 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,73g
 
31,11g
 
26,00g
- -
Do 18: 1043 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,27g
 
105,99g
 
95,54g
- -
Do 11: 385 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,62g
 
21,48g
 
31,17g
- -
Do 4: 717 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,19g
 
67,63g
 
78,35g
- -
März 2024
Sa 30: 1074 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,52g
 
84,54g
 
78,60g
- -
Do 28: 685 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,33g
 
85,57g
 
64,84g
- -
Mi 27: 1851 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,08g
 
180,57g
 
146,79g
- -
Mo 25: 1694 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
147,86g
 
160,61g
- -
So 24: 575 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,88g
 
29,44g
 
59,98g
- -
Sa 23: 457 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,76g
 
27,65g
 
35,05g
- -
Fr 22: 341 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,16g
 
23,72g
 
0,77g
- -
Fr 15: 1040 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,09g
 
55,25g
 
160,41g
- -
Do 14: 1634 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
119,74g
 
186,06g
- -
So 10: 573 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,63g
 
40,03g
 
40,03g
- -
Sa 9: 449 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
27,34g
 
34,98g
- -
Do 7: 1485 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,06g
 
122,69g
 
113,32g
- -
Mi 6: 1667 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
156,12g
 
161,85g
- -
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