aminaboussoubel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2018
So 23: 1077 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,18g
 
35,97g
 
193,07g
1132*  55
Sa 22: 739 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,27g
 
61,83g
 
79,14g
- -
Fr 21: 919 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
30,47g
 
147,88g
- -
Do 20: 604 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,52g
 
28,63g
 
32,78g
606*  2
Mi 19: 1898 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,63g
 
70,44g
 
173,47g
- -
Di 18: 539 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,12g
 
31,61g
 
70,40g
- -
Mo 17: 632 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,62g
 
20,43g
 
88,19g
260*  372
So 16: 261 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,54g
 
7,70g
 
52,52g
- -
Sa 15: 390 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,39g
 
29,94g
 
54,16g
965*  575
Fr 14: 1032 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,96g
 
32,12g
 
108,67g
148*  884
Do 13: 1094 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,15g
 
51,95g
 
114,95g
965*  129
Di 11: 1153 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,23g
 
59,27g
 
124,92g
- -
Mo 10: 904 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,21g
 
24,98g
 
131,14g
- -
So 9: 392 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,16g
 
20,74g
 
104,56g
- -
Sa 8: 480 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,68g
 
11,78g
 
76,32g
- -
Fr 7: 258 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,56g
 
17,50g
 
20,22g
- -
Do 6: 466 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,88g
 
11,29g
 
85,69g
- -
Mi 5: 705 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
20,48g
 
102,09g
300*  405
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