jhonylovato's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mi 8: 867 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,35g
 
124,83g
 
1,47g
- -
Januar 2023
Do 19: 343 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,43g
 
17,80g
 
41,18g
- -
Mai 2022
Mo 23: 317 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,02g
 
33,35g
 
24,00g
- -
So 22: - - 1922* -
Sa 21: 1368 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,97g
 
63,60g
 
162,31g
1981*  613
Fr 20: 2073 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,65g
 
146,04g
 
212,44g
2508*  435
Do 19: 1756 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,42g
 
117,94g
 
152,02g
2545*  789
September 2018
So 30: 2104 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,65g
 
230,16g
 
146,61g
- -
Sa 29: 2267 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,29g
 
230,42g
 
99,62g
- -
Fr 28: 1906 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,85g
 
226,06g
 
70,75g
- -
Do 27: 2029 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,99g
 
232,40g
 
73,53g
- -
Mi 26: 2392 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,61g
 
243,52g
 
78,17g
- -
Di 25: 2499 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,92g
 
269,23g
 
72,97g
- -
Mo 24: 2539 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,39g
 
250,73g
 
133,90g
- -
So 23: 2777 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,67g
 
270,67g
 
125,08g
- -
Sa 22: 2633 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,42g
 
209,06g
 
136,94g
- -
Fr 21: 1887 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,97g
 
201,37g
 
118,06g
- -
Do 20: 2295 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,18g
 
263,07g
 
130,57g
- -
Mi 19: 1692 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,85g
 
129,55g
 
58,03g
- -
Di 18: 2045 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,49g
 
198,42g
 
95,62g
- -
Mo 17: 1783 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,26g
 
176,16g
 
79,23g
- -
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