santoso911's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 9: 242 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
3,95g
 
15,07g
- -
Mi 8: 73 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
2,50g
 
6,00g
- -
Mo 6: 1089 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,54g
 
41,53g
 
86,17g
- -
Oktober 2021
So 17: 447 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,72g
 
14,71g
 
49,73g
- -
Sa 9: 512 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,27g
 
28,32g
 
66,35g
- -
Fr 8: 1103 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,08g
 
37,54g
 
179,72g
- -
Do 7: 2083 * 219%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,29g
 
124,21g
 
199,44g
- -
Mi 6: 912 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,38g
 
49,06g
 
126,83g
- -
Di 5: 1256 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,12g
 
70,80g
 
163,04g
- -
Juli 2021
Fr 23: 145 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,07g
 
3,01g
 
30,51g
- -
Juni 2021
Fr 18: 171 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,97g
 
18,68g
 
10,54g
- -
Do 17: 1106 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,07g
 
70,06g
 
112,48g
- -
Mi 16: 1437 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,56g
 
63,77g
 
201,39g
- -
Di 15: 242 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,13g
 
28,16g
 
26,94g
- -
Mo 14: 395 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,92g
 
19,11g
 
51,67g
- -
Do 10: 83 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,25g
 
3,30g
 
15,31g
- -
Mi 9: 513 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,33g
 
16,08g
 
66,10g
- -
Di 8: 875 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,47g
 
32,68g
 
115,65g
- -
Mo 7: 508 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,26g
 
23,11g
 
86,38g
- -
So 6: 100 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,52g
 
4,00g
 
18,56g
- -
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