Alena Logova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 19: 387 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,32g
 
11,80g
 
40,76g
- -
Sa 9: 192 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,49g
 
17,70g
 
20,18g
- -
Fr 8: 695 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,48g
 
38,97g
 
59,28g
- -
Do 7: 914 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,09g
 
120,04g
 
73,85g
- -
Mi 6: 1238 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,81g
 
59,94g
 
82,14g
- -
Di 5: 1998 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,53g
 
133,16g
 
167,69g
4940*  2942
Mo 4: 1732 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,62g
 
123,84g
 
138,65g
- -
So 3: 1581 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,90g
 
85,94g
 
115,91g
- -
Sa 2: 2208 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,22g
 
132,77g
 
156,64g
- -
Juli 2023
So 9: 1744 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,53g
 
60,43g
 
172,85g
- -
September 2022
Mo 19: 1478 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,83g
 
75,51g
 
118,81g
- -
August 2022
Mo 8: 523 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
23,83g
 
48,52g
- -
Do 4: 510 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
13,50g
 
86,50g
- -
Mi 3: 301 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
6,98g
 
23,92g
- -
Di 2: 976 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,55g
 
20,28g
 
187,29g
- -
Mo 1: 1738 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,31g
 
64,52g
 
161,30g
4701*  2963
Juli 2022
Di 26: 634 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,33g
 
15,68g
 
84,02g
- -
September 2021
Sa 11: 236 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,25g
 
20,00g
 
13,65g
- -
Februar 2021
Mo 8: 827 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,29g
 
50,39g
 
79,06g
- -
Januar 2021
Di 26: 782 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,05g
 
64,05g
 
45,79g
- -
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