iria29's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Do 26: 110 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
21,00g
 
0,80g
- -
Di 24: 44 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
2,16g
 
9,64g
- -
So 22: 110 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
21,00g
 
0,80g
- -
Di 17: 39 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,45g
 
2,33g
 
8,17g
- -
So 15: 22 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
1,08g
 
4,82g
- -
Sa 14: 22 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
1,08g
 
4,82g
- -
Fr 13: 110 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
21,00g
 
0,80g
- -
Do 12: 16 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
1,21g
 
3,35g
- -
Di 10: 22 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
1,08g
 
4,82g
- -
Mo 9: 22 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
1,08g
 
4,82g
- -
So 8: 44 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
0,60g
 
2,40g
- -
Sa 7: 22 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
1,08g
 
4,82g
- -
Fr 6: 22 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
1,08g
 
4,82g
- -
Di 3: 110 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
21,00g
 
0,80g
- -
Mo 2: 22 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
1,08g
 
4,82g
- -
So 1: 44 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
2,16g
 
9,64g
- -
August 2019
Fr 30: 110 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
21,00g
 
0,80g
- -
Do 29: 16 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
1,21g
 
3,35g
- -
Mi 28: 110 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
21,00g
 
0,80g
- -
Di 27: 22 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
1,08g
 
4,82g
- -
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