Olgaupir's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Mo 4: 729 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,11g
 
47,83g
 
7,72g
- -
So 3: 1500 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,73g
 
98,80g
 
34,95g
- -
Sa 2: 1327 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,20g
 
76,12g
 
24,33g
- -
Fr 1: 1557 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,24g
 
87,36g
 
30,96g
- -
Februar 2019
Do 28: 1491 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,82g
 
79,56g
 
25,66g
- -
Mi 27: 1505 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,22g
 
95,74g
 
28,25g
- -
Di 26: 1690 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,69g
 
91,33g
 
34,41g
- -
Mo 25: 848 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,56g
 
44,77g
 
19,37g
- -
So 24: 1253 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,96g
 
61,25g
 
41,38g
- -
Sa 23: 1475 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,83g
 
73,06g
 
36,89g
- -
Fr 22: 1648 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,95g
 
65,33g
 
48,56g
- -
Do 21: 517 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,03g
 
36,04g
 
3,09g
- -
Mi 20: 1400 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,39g
 
64,34g
 
40,24g
- -
Di 19: 632 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,05g
 
23,03g
 
7,56g
- -
Mo 18: 1845 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,61g
 
82,83g
 
17,64g
- -
So 17: 2228 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
178,31g
 
121,31g
 
42,30g
- -
Sa 16: 1518 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,77g
 
87,09g
 
26,37g
- -
Fr 15: 1448 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,92g
 
80,99g
 
24,74g
- -
Do 14: 878 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,85g
 
46,79g
 
17,38g
- -
Mi 13: 899 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,87g
 
53,34g
 
11,63g
- -
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