windawinda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Di 26: 215 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,63g
 
13,06g
 
9,97g
- -
Februar 2022
Mo 7: 476 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,56g
 
30,48g
 
40,76g
- -
Do 3: 1363 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,92g
 
51,63g
 
151,66g
- -
Januar 2022
Do 27: 323 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,65g
 
18,94g
 
29,46g
- -
Mo 24: 444 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,48g
 
7,52g
 
49,43g
- -
Fr 21: 540 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
13,75g
 
68,13g
- -
Do 20: 1049 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
53,67g
 
100,27g
- -
Mi 19: 889 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,80g
 
55,52g
 
91,99g
- -
Di 18: 20 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,01g
 
0,30g
 
2,44g
- -
Fr 14: 1300 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,61g
 
27,56g
 
293,44g
- -
Do 13: 971 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,65g
 
41,70g
 
112,80g
- -
Di 11: 1056 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,92g
 
26,46g
 
162,95g
- -
Mo 10: 1010 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,69g
 
55,65g
 
126,93g
- -
So 9: 954 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,04g
 
40,10g
 
118,85g
- -
Fr 7: 1188 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,21g
 
50,56g
 
150,61g
- -
Do 6: 1759 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,22g
 
83,31g
 
247,68g
1408*  351
Mi 5: 1015 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,50g
 
25,50g
 
143,94g
- -
Di 4: 1040 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,04g
 
30,36g
 
185,04g
- -
Mo 3: 884 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,37g
 
42,82g
 
145,82g
- -
Dezember 2021
Mi 29: 328 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,04g
 
7,99g
 
50,42g
- -
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