yana_noskova_rpp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
So 11: 520 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,28g
 
35,02g
 
80,74g
694*  174
Sa 10: 997 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,78g
 
83,05g
 
104,37g
1309*  312
Fr 9: 615 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,11g
 
49,44g
 
75,65g
1309*  694
Do 8: 894 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,21g
 
71,08g
 
118,41g
1309*  415
Mi 7: 961 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,94g
 
65,15g
 
125,88g
1309*  348
Di 6: 818 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
73,50g
 
74,88g
1309*  491
Mo 5: 827 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,64g
 
53,13g
 
123,33g
1309*  482
So 4: 783 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,88g
 
34,75g
 
129,69g
1354*  571
Sa 3: 477 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,24g
 
36,38g
 
63,60g
1309*  832
Fr 2: 547 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,25g
 
17,80g
 
81,94g
1309*  762
Do 1: 674 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,54g
 
37,75g
 
93,10g
1309*  635
Oktober 2018
Mi 31: 1133 * 252%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,84g
 
42,98g
 
191,19g
1309*  176
Di 30: 795 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,24g
 
33,89g
 
132,15g
1309*  514
Mo 29: 774 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,80g
 
50,03g
 
88,61g
1309*  535
So 28: 1218 * 187%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
73,16g
 
172,56g
1309*  91
Sa 27: 707 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,75g
 
25,67g
 
106,10g
1309*  602
Fr 26: 505 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,72g
 
14,85g
 
62,32g
1309*  804
Do 25: 787 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,64g
 
35,50g
 
136,71g
1309*  522
Mi 24: 793 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,11g
 
48,34g
 
107,02g
1309*  516
Di 23: 943 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,11g
 
46,18g
 
156,99g
1309*  366
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