gulnaraalekberova3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Mo 27: 1076 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,06g
 
79,55g
 
70,54g
- -
Sa 25: 621 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,95g
 
33,35g
 
30,56g
- -
Di 21: 719 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,34g
 
43,71g
 
64,34g
- -
Fr 17: 322 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,36g
 
26,33g
 
13,54g
- -
Mi 15: 1254 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,50g
 
93,46g
 
59,41g
- -
Mi 8: 1770 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,48g
 
220,02g
 
78,93g
- -
Dezember 2019
Mo 23: 1417 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,19g
 
103,25g
 
88,06g
- -
Di 10: 1194 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,12g
 
126,48g
 
28,42g
- -
So 8: 875 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,69g
 
75,35g
 
32,40g
- -
Sa 7: 1203 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,96g
 
99,08g
 
142,38g
- -
Fr 6: 1138 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
87,91g
 
99,52g
- -
Do 5: 1123 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,10g
 
63,64g
 
101,20g
- -
Mi 4: 1153 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,22g
 
69,03g
 
94,16g
- -
Di 3: 1276 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,39g
 
115,78g
 
75,50g
- -
Mo 2: 1304 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,18g
 
91,94g
 
74,27g
- -
November 2019
Mi 27: 1107 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,73g
 
82,06g
 
122,56g
- -
Mo 25: 1613 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,95g
 
120,16g
 
123,05g
- -
Oktober 2019
So 27: 1589 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,20g
 
104,58g
 
144,19g
- -
Fr 25: 592 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,81g
 
29,76g
 
37,62g
- -
Do 24: 1650 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,83g
 
135,93g
 
144,03g
- -
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