skywithdiamondss's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Mo 26: 758 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,32g
 
23,77g
 
64,20g
- -
Di 13: 517 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,53g
 
16,72g
 
78,08g
- -
Mo 12: 538 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,96g
 
12,90g
 
94,94g
- -
Oktober 2018
So 14: 1274 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,61g
 
44,22g
 
180,00g
- -
Sa 13: 788 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,15g
 
20,81g
 
110,76g
- -
Fr 12: 786 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,36g
 
33,41g
 
104,70g
2212*  1426
Do 11: 459 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,62g
 
17,86g
 
88,70g
2212*  1753
Di 9: 675 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,27g
 
20,19g
 
130,90g
- -
Mo 8: 1027 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,96g
 
29,32g
 
150,71g
2212*  1185
So 7: 1872 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,80g
 
71,23g
 
197,82g
- -
Sa 6: 235 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,96g
 
6,41g
 
48,66g
- -
Do 4: 718 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,15g
 
12,06g
 
133,61g
- -
Mi 3: 229 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,36g
 
4,25g
 
29,76g
2212*  1983
Di 2: 720 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,67g
 
28,68g
 
140,95g
2212*  1492
Mo 1: 516 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,11g
 
14,16g
 
84,27g
- -
September 2018
So 30: 784 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
14,93g
 
130,14g
- -
Sa 29: 684 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,34g
 
25,17g
 
126,74g
- -
Fr 28: 610 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,08g
 
21,86g
 
112,92g
2212*  1602
Do 27: 911 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
26,78g
 
149,01g
2212*  1301
Mi 26: 661 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,30g
 
27,30g
 
97,25g
2212*  1551
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