taksaka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Fr 28: - - 1704* -
Do 27: - - 1188* -
Mi 26: - - 1830* -
Di 25: - - 1437* -
Mo 24: 1217 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
92,16g
 
94,92g
1834*  617
So 23: 1092 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
97,19g
 
77,16g
1169*  77
Sa 22: 1566 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,87g
 
59,25g
 
56,84g
- -
Fr 21: 1335 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,49g
 
100,14g
 
96,10g
1522*  187
Do 20: 1281 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,65g
 
101,57g
 
86,99g
1412*  131
Mi 19: 1372 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,81g
 
103,08g
 
83,02g
1519*  147
Di 18: 1859 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,76g
 
110,22g
 
146,00g
1177*  682
Mo 17: 1375 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,07g
 
101,59g
 
96,30g
1727*  352
So 16: 1669 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,03g
 
119,60g
 
128,16g
1421*  248
Sa 15: 1259 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,83g
 
98,90g
 
63,38g
1773*  514
Fr 14: 1599 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,57g
 
106,35g
 
106,11g
1588*  11
Do 13: 1508 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,20g
 
111,59g
 
77,67g
1425*  83
Mi 12: 1523 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,62g
 
120,29g
 
44,02g
1528*  5
Di 11: 1266 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,74g
 
100,08g
 
53,25g
1431*  165
Mo 10: 1179 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,66g
 
77,61g
 
84,07g
1721*  542
So 9: 1596 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,76g
 
106,04g
 
48,61g
1424*  172
Sa 8: 1270 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,45g
 
119,58g
 
67,79g
1767*  497
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