SenaGZBL's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Fr 26: 696 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
34,06g
 
68,73g
- -
Do 25: 862 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,24g
 
42,61g
 
84,26g
- -
Di 23: 1045 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
36,84g
 
178,09g
- -
Mo 22: 744 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,49g
 
40,65g
 
93,27g
- -
Fr 19: 907 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,41g
 
38,27g
 
115,05g
- -
Do 18: 1260 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,76g
 
76,72g
 
127,00g
1848*  588
Mi 17: 556 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,83g
 
20,86g
 
65,56g
- -
Di 16: 1248 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,36g
 
64,77g
 
163,39g
- -
Mo 15: 1003 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,93g
 
61,27g
 
69,23g
- -
Sa 13: 865 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,82g
 
51,06g
 
49,16g
- -
Fr 12: 276 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,69g
 
10,68g
 
52,47g
- -
Mi 10: 1077 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,11g
 
36,60g
 
161,80g
- -
Mo 8: 1004 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,39g
 
32,11g
 
164,08g
- -
So 7: 1295 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,05g
 
49,61g
 
130,87g
- -
Fr 5: 1725 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,01g
 
80,60g
 
153,89g
1850*  125
Dezember 2023
Mi 13: 918 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,62g
 
99,38g
 
32,31g
- -
Mo 11: 1318 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,43g
 
53,70g
 
169,00g
- -
Do 7: 1416 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,78g
 
88,09g
 
119,91g
- -
Mo 4: 1525 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,50g
 
60,43g
 
152,96g
- -
Sa 2: 1090 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,15g
 
34,15g
 
85,90g
- -
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