beiih's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Mi 14: - - 102* -
Oktober 2018
Mi 17: 1313 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
83,78g
 
164,19g
241*  1072
Di 16: 1671 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,93g
 
107,43g
 
169,85g
463*  1208
Do 11: 739 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,86g
 
46,34g
 
85,84g
123*  616
Mi 10: 1070 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,90g
 
84,34g
 
101,54g
1*  1069
Di 9: 1617 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,22g
 
96,21g
 
186,08g
194*  1423
Mo 8: 1308 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
91,60g
 
178,06g
522*  786
So 7: - - 297* -
Sa 6: - - 18* -
Fr 5: 1195 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,13g
 
70,97g
 
137,76g
297*  898
Do 4: 1339 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,07g
 
50,26g
 
208,53g
318*  1021
Mi 3: 1455 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,52g
 
88,63g
 
174,86g
425*  1030
Di 2: 1642 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,68g
 
114,14g
 
159,18g
544*  1098
Mo 1: 1411 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,18g
 
106,84g
 
144,63g
505*  906
September 2018
So 30: 1345 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,14g
 
98,76g
 
143,36g
23*  1322
Sa 29: 1069 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
80,76g
 
122,89g
215*  854
Fr 28: 906 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,06g
 
61,84g
 
110,64g
367*  539
Do 27: 1686 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,10g
 
99,99g
 
228,58g
356*  1330
Mi 26: 1512 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,47g
 
90,41g
 
209,02g
334*  1178
Di 25: 1540 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,83g
 
89,51g
 
206,70g
480*  1060
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