alchernova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mo 22: 1154 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,70g
 
46,76g
 
114,25g
- -
So 21: 2125 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,38g
 
99,83g
 
220,32g
- -
Sa 20: 1969 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,76g
 
52,17g
 
160,65g
- -
Fr 19: 2459 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,48g
 
96,19g
 
195,54g
5502*  3043
Do 18: 1827 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,08g
 
86,30g
 
189,19g
2812*  985
Mi 17: 2009 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,73g
 
91,12g
 
190,24g
2945*  936
Di 16: 2228 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,15g
 
97,31g
 
191,88g
2812*  584
Mo 15: 2027 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,03g
 
85,07g
 
235,54g
2791*  764
Juni 2020
Mo 1: 841 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,09g
 
40,18g
 
76,57g
- -
Mai 2020
So 31: 763 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,34g
 
26,32g
 
96,49g
- -
Sa 23: 328 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,39g
 
16,06g
 
23,16g
- -
Do 21: 1636 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,58g
 
81,02g
 
173,44g
- -
Mi 20: 2208 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,38g
 
95,82g
 
209,73g
- -
Di 19: 1901 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,06g
 
79,13g
 
226,73g
- -
Mo 18: 1843 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,69g
 
90,29g
 
185,58g
- -
So 17: 1766 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,43g
 
67,13g
 
134,72g
- -
Sa 16: 2121 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,61g
 
90,81g
 
223,70g
- -
Fr 15: 1760 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,24g
 
74,42g
 
160,17g
- -
Do 14: 1715 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,03g
 
85,83g
 
189,65g
- -
Mi 13: 1548 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
87,47g
 
159,20g
- -
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