Gusteshova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 5: 1875 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,20g
 
85,24g
 
18,77g
1347*  528
Do 4: 1674 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,06g
 
119,53g
 
23,54g
2489*  815
Mi 3: 1428 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,17g
 
82,53g
 
16,09g
2102*  674
Di 2: 1730 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,48g
 
126,90g
 
13,60g
2497*  767
Mo 1: - - 2018* -
Juni 2024
So 30: - - 2135* -
Sa 29: - - 2532* -
Fr 28: 1560 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,95g
 
108,41g
 
36,00g
2713*  1153
Do 27: 1525 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,75g
 
103,35g
 
25,73g
2258*  733
Mi 26: 1798 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,97g
 
127,44g
 
15,42g
2034*  236
Di 25: 1691 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,58g
 
120,79g
 
12,72g
1893*  202
Mo 24: 1786 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,70g
 
121,50g
 
20,93g
2611*  825
So 23: 1760 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,78g
 
118,77g
 
27,05g
2444*  684
Sa 22: 1728 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,31g
 
87,09g
 
20,73g
2190*  462
Fr 21: 1735 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,74g
 
108,93g
 
18,18g
2457*  722
Do 20: 1680 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,64g
 
120,24g
 
13,70g
2159*  479
Mi 19: 1614 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,39g
 
117,39g
 
14,26g
2684*  1070
Di 18: 1574 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,23g
 
101,73g
 
16,96g
2410*  836
Mo 17: 1504 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,37g
 
89,21g
 
15,20g
2272*  768
So 16: 757 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,89g
 
46,75g
 
5,76g
2292*  1535
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