LucianiMeireles's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 7: 1191 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,57g
 
78,46g
 
119,44g
- -
Di 6: 1047 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,08g
 
81,01g
 
90,39g
- -
Mo 5: 1475 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,09g
 
83,29g
 
160,30g
2813*  1338
So 4: 1129 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,58g
 
71,07g
 
100,31g
- -
Sa 3: 1068 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
71,89g
 
125,99g
3112*  2044
Do 1: 1575 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,39g
 
114,84g
 
176,13g
2813*  1238
Juli 2024
Mi 31: 1615 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,95g
 
86,32g
 
192,99g
3312*  1697
Di 30: 1625 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,76g
 
105,43g
 
208,26g
2904*  1279
Mo 29: 1663 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,88g
 
106,02g
 
210,51g
3312*  1649
So 28: 1169 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,34g
 
53,12g
 
138,94g
2489*  1320
Sa 27: 1521 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,68g
 
68,47g
 
204,01g
3112*  1591
Fr 26: 1057 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,40g
 
61,04g
 
97,71g
2647*  1590
Do 25: 1804 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,11g
 
103,58g
 
184,00g
2647*  843
Mi 24: 1323 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,94g
 
100,82g
 
148,45g
2647*  1324
Di 23: 1234 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
84,99g
 
152,50g
2904*  1670
Mo 22: 1660 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,12g
 
102,16g
 
243,52g
2647*  987
So 21: 1247 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,79g
 
50,35g
 
184,19g
2605*  1358
Sa 20: 2364 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,68g
 
122,03g
 
286,98g
- -
Fr 19: 1377 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,52g
 
104,79g
 
151,86g
2763*  1386
Do 18: 1092 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,40g
 
69,70g
 
122,23g
- -
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