| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 428 Kal |
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Ernährung: 1299 Kal |
(Fett: 47,43g, Eiweiß: 113,19g, Kohlh: 106,17g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 5563 Kal |
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Ernährung: 11688 Kal |
(Fett: 426,89g, Eiweiß: 1018,74g, Kohlh: 955,49g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto 1122 |
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5
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Netto 592 |
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6
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Netto 311 |
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7
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8
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9
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10
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Netto 907 |
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11
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Netto 545 |
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12
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Netto 1055 |
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13
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Netto 961 |
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14
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15
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Netto 544 |
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16
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Netto 708 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (33%)
Eiweiß (35%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (06 Aug 24)
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