Myharin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Fr 14: 1348 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,97g
 
83,67g
 
173,70g
- -
Do 13: 758 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
44,43g
 
94,37g
- -
Mi 12: 1182 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,46g
 
30,96g
 
105,80g
- -
Di 11: 798 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
33,91g
 
85,95g
- -
Mo 10: 993 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,09g
 
38,62g
 
152,38g
- -
Sa 8: 1355 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,57g
 
63,90g
 
148,89g
- -
Fr 7: 982 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
40,21g
 
113,56g
- -
Do 6: 1215 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,40g
 
31,07g
 
186,90g
- -
Mi 5: 1491 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,19g
 
58,19g
 
167,03g
- -
Di 4: 1120 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,10g
 
51,75g
 
153,34g
- -
Mo 3: 1230 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,63g
 
59,17g
 
148,16g
- -
So 2: 966 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,45g
 
20,28g
 
144,26g
- -
Sa 1: 768 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,82g
 
32,43g
 
102,57g
- -
November 2018
Fr 30: 1720 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
83,38g
 
242,13g
- -
Do 29: 1437 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,31g
 
93,06g
 
159,91g
- -
Mi 28: 1154 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
52,16g
 
139,30g
- -
Di 27: 936 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,73g
 
83,11g
 
96,12g
- -
Mo 26: 1311 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,79g
 
63,76g
 
108,53g
- -
So 25: 1272 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,40g
 
73,80g
 
141,57g
- -
Sa 24: 1189 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,25g
 
55,99g
 
160,35g
- -
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