ana paulasousa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 23: 1215 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,91g
 
74,54g
 
42,62g
- -
So 22: 1295 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,62g
 
95,21g
 
28,35g
- -
Sa 21: 175 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
10,02g
 
15,90g
- -
Fr 6: 402 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,46g
 
25,50g
 
27,21g
2725*  2323
Oktober 2022
Mi 5: 165 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,31g
 
11,22g
 
8,11g
- -
August 2022
Do 4: 863 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,23g
 
92,20g
 
64,90g
- -
Mi 3: 910 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,25g
 
45,77g
 
79,01g
- -
Juli 2022
Di 26: 136 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
Mo 25: 590 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,34g
 
44,56g
 
22,13g
- -
Januar 2022
Mo 10: 836 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,35g
 
52,20g
 
74,86g
- -
Mi 5: 324 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,87g
 
15,27g
 
6,96g
- -
Di 4: 885 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,01g
 
57,65g
 
15,37g
- -
Mo 3: 194 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,52g
 
20,91g
 
8,58g
- -
Dezember 2021
Do 30: 739 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,74g
 
45,06g
 
18,74g
- -
Mi 29: 1525 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,65g
 
77,82g
 
30,69g
- -
Di 28: 1445 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,14g
 
86,25g
 
37,72g
- -
Mo 27: 1465 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,52g
 
82,65g
 
34,52g
- -
Fr 24: 225 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,39g
 
11,07g
 
0,68g
- -
Do 23: 864 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,41g
 
52,68g
 
15,58g
2768*  1904
Mi 22: 997 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,73g
 
52,62g
 
30,33g
2600*  1603
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