ms.akado's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 22: 621 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,97g
 
18,28g
 
48,20g
- -
Do 11: 1011 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,03g
 
45,28g
 
90,40g
- -
Mi 10: 1510 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,80g
 
67,32g
 
156,27g
- -
Di 9: 1303 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,37g
 
30,29g
 
141,85g
- -
Sa 6: 1235 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,52g
 
51,07g
 
121,47g
- -
Fr 5: 1352 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,52g
 
66,28g
 
140,73g
- -
Do 4: 1228 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,47g
 
63,57g
 
97,54g
- -
Mi 3: 1190 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,91g
 
59,68g
 
100,28g
- -
Di 2: 1200 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,97g
 
59,13g
 
133,07g
- -
Februar 2021
So 28: 1330 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,44g
 
59,36g
 
129,97g
- -
Sa 27: 1398 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,02g
 
50,29g
 
145,13g
- -
Fr 26: 100 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,73g
 
6,60g
 
11,84g
- -
Di 16: 1418 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,10g
 
51,86g
 
132,52g
- -
Dezember 2020
Mi 23: 1358 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,57g
 
74,08g
 
110,53g
- -
November 2020
Mi 11: 1066 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,73g
 
28,66g
 
172,20g
- -
Oktober 2020
Mi 28: 1423 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,03g
 
36,63g
 
169,59g
- -
Di 27: 1364 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,21g
 
41,79g
 
159,95g
- -
Mo 26: 258 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,37g
 
9,53g
 
28,87g
- -
Sa 24: 261 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,30g
 
7,20g
 
42,30g
- -
Do 22: 428 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,80g
 
15,60g
 
45,94g
- -
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