hugovmatos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1616 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,92g
 
97,47g
 
189,94g
- -
Do 19: 2547 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,27g
 
140,74g
 
325,52g
- -
Mi 18: 2805 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,08g
 
168,46g
 
329,80g
- -
Di 17: 2433 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,35g
 
146,64g
 
312,79g
- -
Mo 16: 3204 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,59g
 
198,24g
 
347,55g
- -
So 15: 3184 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,36g
 
148,28g
 
439,63g
- -
Sa 14: 3188 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,94g
 
144,04g
 
359,77g
- -
Fr 13: 2909 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,08g
 
156,53g
 
334,76g
- -
Do 12: 3154 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,94g
 
140,24g
 
396,65g
- -
Mi 11: 2667 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,69g
 
184,83g
 
316,76g
- -
Di 10: 843 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,34g
 
43,94g
 
95,31g
- -
So 1: 3467 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,33g
 
166,42g
 
487,51g
- -
August 2024
Fr 30: 2806 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,95g
 
143,73g
 
359,57g
- -
Do 29: 2225 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,94g
 
153,42g
 
244,60g
- -
Mi 28: 3039 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,85g
 
191,37g
 
328,96g
- -
Di 27: 2732 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,57g
 
165,05g
 
350,99g
- -
Mo 26: 2706 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,95g
 
151,90g
 
300,56g
- -
So 25: 2467 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,11g
 
144,48g
 
334,96g
- -
Sa 24: 2364 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,61g
 
107,00g
 
307,74g
- -
Fr 23: 3325 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,39g
 
144,58g
 
452,78g
- -
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