narqel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Do 29: 1014 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,50g
 
35,90g
 
117,00g
- -
Mi 28: 1795 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,58g
 
76,52g
 
155,50g
- -
Di 27: 1039 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,60g
 
48,80g
 
83,20g
- -
Fr 23: 1390 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,46g
 
86,90g
 
133,00g
- -
Do 22: 1822 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,51g
 
85,27g
 
140,16g
- -
Mi 21: 962 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,83g
 
53,71g
 
10,07g
- -
Di 20: 2396 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,95g
 
117,86g
 
198,49g
- -
Mo 19: 2475 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,01g
 
79,11g
 
325,74g
- -
Do 15: 1455 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,65g
 
63,07g
 
160,85g
- -
Mi 14: 2468 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,41g
 
117,16g
 
197,46g
- -
Di 13: 2398 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,39g
 
123,84g
 
145,71g
- -
Mo 12: 742 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,92g
 
28,84g
 
75,02g
- -
Sa 10: 174 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,60g
 
9,00g
 
12,60g
- -
Fr 9: 1831 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,49g
 
59,93g
 
200,71g
- -
Do 8: 2560 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,05g
 
140,91g
 
268,49g
- -
Mi 7: 2591 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,12g
 
139,65g
 
237,27g
- -
Di 6: 2163 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,64g
 
83,12g
 
175,47g
- -
Mo 5: 1929 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,27g
 
111,93g
 
189,34g
- -
Februar 2021
Mo 15: 1782 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,59g
 
97,58g
 
155,37g
- -
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