e.golichencko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Mo 7: 302 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,91g
 
14,64g
 
8,98g
- -
Mai 2021
Mo 31: 424 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,16g
 
33,36g
 
11,60g
- -
Mo 24: 910 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,78g
 
52,47g
 
97,39g
- -
April 2021
Do 29: - - 307* -
Mo 26: 397 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,84g
 
31,70g
 
41,61g
- -
So 25: - - 302* -
Mi 21: - - 297* -
Mi 14: - - 260* -
Di 6: - - 252* -
Fr 2: 1052 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,44g
 
69,93g
 
44,45g
- -
Do 1: 1104 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,68g
 
85,06g
 
93,81g
244*  860
März 2021
Mi 31: - - 224* -
Mo 29: 616 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,03g
 
41,45g
 
20,43g
309*  307
Di 9: 317 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,52g
 
30,58g
 
18,02g
- -
Januar 2021
Fr 15: 740 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
75,32g
 
65,91g
155*  585
Do 14: 1027 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
78,03g
 
80,51g
- -
Di 12: 252 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,53g
 
28,60g
 
10,89g
- -
Do 7: 1131 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,50g
 
74,05g
 
51,59g
- -
September 2020
Di 22: - - 215* -
Mo 21: 745 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,79g
 
54,98g
 
53,50g
158*  587
Juli 2020
Do 30: 98 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,10g
 
6,17g
 
2,53g
- -
Juni 2020
Sa 27: 394 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,26g
 
31,81g
 
36,09g
- -
Fr 26: 580 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,44g
 
52,70g
 
42,07g
- -
Do 25: 921 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,35g
 
76,87g
 
44,30g
- -
Sa 20: 1056 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,60g
 
91,13g
 
65,76g
- -
Fr 19: 1206 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,18g
 
56,64g
 
76,53g
- -
Do 18: 949 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,68g
 
93,01g
 
50,85g
- -
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