seovlya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Di 15: 821 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,84g
 
104,45g
 
64,71g
- -
Mo 14: 513 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,64g
 
49,06g
 
41,88g
8*  505
So 13: 1123 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,30g
 
103,99g
 
93,22g
222*  901
Sa 12: 1064 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,26g
 
101,74g
 
95,99g
292*  772
Fr 11: 822 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,16g
 
102,68g
 
65,14g
606*  216
Do 10: 527 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,78g
 
49,26g
 
62,85g
434*  93
Mi 9: 1814 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
54,50g
 
327,20g
941*  873
Di 8: 1160 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,62g
 
80,33g
 
130,58g
529*  631
Mo 7: 212 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,77g
 
18,71g
 
23,75g
692*  480
So 6: 1755 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
90,70g
 
149,26g
254*  1501
Sa 5: 1158 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,33g
 
84,41g
 
116,07g
186*  972
Fr 4: 966 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,36g
 
89,28g
 
108,60g
480*  486
Do 3: 987 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
88,21g
 
93,29g
418*  569
Mi 2: 1139 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,34g
 
97,67g
 
121,49g
356*  783
Di 1: 1211 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,40g
 
98,00g
 
132,15g
471*  740
September 2019
Mo 30: - - 1710* -
So 29: 1158 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,89g
 
94,79g
 
105,65g
- -
Sa 28: 2623 * 202%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,18g
 
118,81g
 
362,38g
- -
Fr 27: 1206 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,67g
 
80,88g
 
140,66g
- -
Do 26: 1084 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,21g
 
83,36g
 
115,51g
- -
Mi 25: 1029 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,32g
 
82,16g
 
114,23g
- -
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