annushka sputay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Mo 3: 524 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,26g
 
27,33g
 
74,45g
- -
Sa 1: 448 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,69g
 
12,17g
 
64,38g
- -
Oktober 2019
Do 24: 768 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,94g
 
24,27g
 
134,68g
- -
September 2019
Sa 28: 99 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,79g
 
2,30g
 
23,00g
- -
Sa 21: 378 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,65g
 
30,88g
 
39,17g
- -
Do 19: 582 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,64g
 
37,38g
 
88,81g
- -
Juli 2019
Juni 2019
Mo 24: 57 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,91g
 
4,64g
 
0,41g
- -
So 23: 191 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,20g
 
6,39g
 
24,23g
- -
Fr 21: 60 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,22g
 
0,81g
 
10,57g
- -
So 16: 70 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,72g
 
2,36g
 
13,33g
- -
Sa 15: 44 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,65g
 
2,30g
 
8,81g
- -
Fr 14: 209 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,89g
 
17,43g
 
22,44g
- -
Do 13: 250 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,66g
 
7,88g
 
42,64g
- -
Mi 12: 170 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,14g
 
3,92g
 
16,60g
- -
Di 11: 210 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,14g
 
8,63g
 
22,22g
- -
Mo 10: 163 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,52g
 
14,69g
 
6,34g
- -
So 9: 216 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,57g
 
7,42g
 
29,34g
- -
Sa 8: 234 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,02g
 
9,58g
 
26,27g
- -
Fr 7: 136 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,57g
 
3,46g
 
29,82g
- -
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