Nathália Esposito's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mi 11: 582 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
48,44g
 
35,70g
- -
Di 10: 1101 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,76g
 
60,77g
 
91,22g
- -
Mo 9: 1308 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
49,13g
 
191,63g
- -
So 8: 1581 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,31g
 
42,16g
 
175,48g
- -
Sa 7: 1509 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,42g
 
77,61g
 
132,74g
- -
Fr 6: 1470 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,34g
 
63,21g
 
189,28g
- -
Do 5: 1009 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,87g
 
65,94g
 
88,27g
- -
Mi 4: 1254 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,18g
 
51,18g
 
113,85g
- -
Di 3: 843 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,31g
 
34,14g
 
38,13g
- -
Mo 2: 1067 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,68g
 
34,38g
 
89,09g
- -
September 2023
Do 28: 1306 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,94g
 
78,91g
 
101,94g
- -
Mi 27: 606 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,77g
 
59,81g
 
16,21g
- -
Di 26: 1576 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,42g
 
52,86g
 
183,78g
- -
Mo 25: 708 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,50g
 
45,07g
 
82,69g
- -
Fr 22: 687 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
16,31g
 
80,07g
- -
Do 21: 1140 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,35g
 
76,52g
 
119,84g
- -
Mi 20: 942 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,75g
 
87,93g
 
67,22g
- -
Di 19: 1158 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,94g
 
81,99g
 
92,98g
- -
Do 7: 799 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,25g
 
32,60g
 
102,67g
- -
Mi 6: 1182 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,04g
 
61,62g
 
143,10g
- -
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