Rafa_Silva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 339 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,39g
 
33,63g
 
34,82g
535*  196
So 15: - - 2360* -
Sa 14: 630 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,93g
 
41,46g
 
57,51g
2613*  1983
Fr 13: 472 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,26g
 
25,65g
 
68,04g
2446*  1974
Do 12: - - 2363* -
Mi 11: 504 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
50,53g
 
52,76g
2276*  1772
Di 10: 1252 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,01g
 
95,08g
 
106,19g
2084*  832
Mo 9: 1903 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,89g
 
141,96g
 
166,71g
2429*  526
So 8: - - 2495* -
Sa 7: 367 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
45,68g
 
30,24g
2557*  2190
Fr 6: 843 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,63g
 
76,65g
 
63,13g
1986*  1143
Do 5: - - 1887* -
Mi 4: - - 2431* -
Di 3: - - 2242* -
Mo 2: - - 2159* -
So 1: - - 2133* -
August 2024
Sa 31: - - 2272* -
Fr 30: - - 2431* -
Do 29: - - 2350* -
Mi 28: - - 2284* -
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