jmlo2019's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Di 1: 1211 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,73g
 
94,77g
 
231,51g
- -
Oktober 2022
Do 13: 1369 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,05g
 
112,02g
 
22,62g
- -
Mo 10: 1337 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,07g
 
99,28g
 
265,75g
- -
Fr 7: 643 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,51g
 
110,67g
 
2,69g
- -
So 2: 1476 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,76g
 
104,47g
 
111,25g
- -
September 2022
Sa 24: 1183 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,41g
 
99,39g
 
4,72g
- -
Februar 2021
Sa 6: 1026 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,41g
 
33,45g
 
103,02g
- -
Januar 2021
Fr 29: 138 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,88g
 
15,00g
 
0,00g
- -
Mo 18: 1543 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,70g
 
107,93g
 
141,36g
- -
So 10: 1477 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,73g
 
96,87g
 
154,25g
- -
Fr 8: 663 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,08g
 
25,15g
 
86,65g
- -
Do 7: 2163 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,15g
 
165,56g
 
194,38g
- -
Mi 6: 2052 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,04g
 
204,18g
 
239,57g
- -
Di 5: 1136 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,60g
 
91,03g
 
90,64g
- -
Mo 4: 1478 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,32g
 
54,83g
 
232,97g
- -
So 3: 1664 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,63g
 
75,61g
 
164,64g
- -
Sa 2: 370 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,44g
 
35,25g
 
44,51g
- -
Dezember 2020
Mi 23: 1678 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,30g
 
100,27g
 
138,74g
- -
Mo 21: 1610 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,09g
 
91,75g
 
173,96g
- -
So 20: 1448 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,46g
 
101,97g
 
116,72g
- -
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