putryana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Do 22: 291 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,09g
 
28,52g
 
13,63g
- -
Di 20: 1586 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,23g
 
68,71g
 
162,38g
- -
Do 15: 418 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,35g
 
6,20g
 
87,22g
- -
Mi 14: 954 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,34g
 
17,63g
 
171,61g
- -
Di 13: 1148 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,82g
 
14,22g
 
207,03g
- -
Mo 12: 1005 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,36g
 
37,44g
 
95,01g
- -
So 11: 828 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
30,54g
 
131,64g
- -
Fr 9: 563 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,14g
 
17,55g
 
100,60g
- -
Do 8: 336 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,03g
 
12,57g
 
54,23g
- -
Mi 7: 485 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,19g
 
17,79g
 
71,76g
- -
Di 6: 301 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,66g
 
8,15g
 
62,41g
- -
So 4: 808 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
43,84g
 
111,31g
- -
Fr 2: 805 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,25g
 
51,69g
 
78,35g
- -
Do 1: 679 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,23g
 
10,45g
 
117,37g
- -
Oktober 2018
Di 30: 733 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,11g
 
34,92g
 
114,49g
- -
Mo 29: 760 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,39g
 
30,47g
 
124,26g
- -
So 28: 761 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,55g
 
57,19g
 
117,03g
- -
Sa 27: 712 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,16g
 
29,05g
 
97,45g
- -
Fr 26: 773 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,40g
 
46,18g
 
111,09g
- -
Do 25: 618 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
11,42g
 
116,94g
- -
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